Kurs i Tankevirus

Kva er Tankevirus?

Tankevirus er eit gratis meistringskurs retta mot førebygging og meistring av lette til moderate psykiske vanskar. Kurset omtalar ulike negative tankemønster som tankevirus og lærer deltakarane om psykologiske vitamin som kan hjelpe mot tankevirus.

Tankevirus er også tilgjengeleg som app (gratis). Den er kvalitetssikra og tilrådd av Helsedirektoratet og Helsedepartementet. I 2022 var det 100 000 personar som lasta ned appen. 7 av 10 opplever betring

Når vert det kurs og for kven?

Kursa er digitale, og alle får ei møtelenke i forkant av kurset. Du deltek anonymt.

• 20. og 27. september kl. 13.00–15.00: kurs for tilsette innan opplæring i bedrift (opplæringskontor, lærebedrifter, rettleiingstenesta, miljøkoordinatorar) – meld deg på dette kurset
• 21. og 28. oktober kl. 18.00–20.00: kurs for elevar og ungdom – meld deg på dette kurset
• 22. og 29. oktober kl. 18.00–20.00: kurs for lærlingar og lærekandidatar 

Kursa går over to dagar, og du som melder deg på, må såleis setje av begge datoane.

For meir informasjon, sjå nettsida til Vestland fylkeskommune